MEDITAZIONE CON IL MANTRA GOBINDAY MUKANDE PER LA PULIZIA DEL SUBCONSCIO

GOBINDE

braccia lungo i fianchi,  gomiti piegati a 90 gradi, pugni chiusi

MUKANDE

braccia distese a 60 gradi che formano una V

UDAARAY

le braccia formano un sole intorno alla testa

APAARAY

chiudere il cerchio portando le mani sotto il mento, mani con i palmi rivolti verso l'alto a formare una coppa

HAREEHUNG

braccia tese in avanti parallele al pavimento, palmi che guardano avanti

KAREEUNG

braccia tese in avanti parallele al pavimento, palmi che guardano verso il cielo

NIRNAAMAY

braccia tese in avanti parallele al pavimento, palmi che si uniscono nel mudra della preghiera con le punte rivolte in avanti

AKAAMAY

le mani tornano al petto nel mudra della preghiera

Va vibrato dal centro dell'ombelico, presumibilmente in un solo ciclo di respiro. 

Questa Meditazione è anche definita " Comunicazione Celestiale" e pulisce il nostro subconscio rompendo i blocchi, purificando il nostro campo elettromagnetico ( o aura) e ci aiuta ad acquisire pazienza e compassione.

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