giovedì 27 ottobre 2016

DONNA , MADRE , AUTOSTIMA



Un per-corso di yoga, meditazione e consapevolezza,  incentrato sulla figura materna, per essere madri, figlie, donne consapevoli e piene di grazia, con l'obiettivo di recuperare e rafforzare la propria autostima.

Dedicato alle donne che vogliono riscoprire la forza della loro femminilità, e agli uomini desiderosi di conoscere più da vicino il complesso e meraviglioso universo donna per migliorare le relazioni con l'altro sesso.
Si rivolge alle donne, in particolare a coloro le quali convivono con la sensazione di non essersi realizzate e imputano la loro insoddisfazione alle proprie debolezze o presunte inettitudini. Ma anche a coloro che vogliono riconnettersi con le proprie origini di donna, assecondare il bisogno di dare una direzione alla propria esistenza e riscoprire la forza della loro femminilita’.
Non tutti sono infatti consapevoli del fatto che, sin dal concepimento, si crea tra madre e figlia un legame tale da influenzare l’autostima della bambina.
E siamo qui per aiutarvi a conoscere, comprendere e lavorare su questo.



DONNA: MADRE, FIGLIA e AUTOSTIMA 
Quando la fiducia in se stesse deriva dalla madre. Come guarire il rapporto madre-figlia e ricostruire la propria autostima per una vita prospera.


A cura di HANSPREM KAUR 


Il corso si terra' a partire dal 23 ottobre a Roma presso il centro Yoga Essere In Armonia, in Via Albenga 39 ( zona Appia Metro A Ponte Lungo) .

E' aperto a tutti e indicato anche per donne in stato di gravidanza per le quali saranno adattati  gli esercizi.



Per iscrizioni,info e curiosita' potete visitare la pagina dell'evento facebook Donna, madre e autostima ,  aggiungermi su facebook ( Hansprem Kaur) o contattarmi all'indirizzo mail hansprem.kaur1981@gmail.com

Sat Nam 

Hansprem



giovedì 20 ottobre 2016

ABOUT ME




Kundalini Yoga: la mia e la vostra via per la felicità!

HANSPREM KAUR

…la cui anima felice, sorridente e positiva, incarna la gioia celestiale e l’amore divino sulla terra
Inizia il suo percorso spirituale quando, dopo essersi affidata per anni alla medicina allopatica senza risultati durevoli, comprende che l’origine dei suoi problemi ha radici profonde, che vanno oltre il corpo fisico. Si avvicina così dapprima alla scuola del Pensiero Positivo, poi alla Meditazione di Deepak Chopra e al Kundalini Yoga. Nel mentre inizia e approfondisce studi di medicina naturale, affidandosi a esperti del campo, anche della nutrizione. Diventa operatrice Reiki e si diploma presso il Kundalini Research Institute come Insegnante di Kundalini Yoga.
Attualmente impegnata nell'approfondimento della pratica dell' Hatha Yoga  
Nelle sue classi trovano largo spazio la spiegazione, la pratica e il perfezionamento di selezionate posture per donare al corpo stabilita’ e resistenza. Particolarmente attenta alle esigenze delle donne, lavora molto su tematiche legate a femminilità, maternità e creatività.

lunedì 10 ottobre 2016

Il mio angolo del cuore...






da L'amore non esiste ma esistiamo io e te


Il mio angolo del cuore...

Un'insegnante non è solo un'insegnante.

Lo e' quando siede di fronte a voi e si trasforma in un canale attraverso il quale lascia passare la luce e la saggezza della Catena d'oro.

Ma un'insegnate è prima di tutto una donna oppure un uomo. E' una madre...oppure un padre. E' una figlia , un fratello, una sorella. E' una moglie, o un amico o un compagno per la vita di qualcuno.

Io vorrei voi non pensaste che un'insegnante di yoga sia una persona compiuta o priva di problemi. E' una persona che ha intrapreso un cammino spirituale, lo stesso sul quale voi stessi siete per il solo fatto di esservi seduti li di fronte a lei, un cammino che le offre gli strumenti per imparare a non reagire alle gioie e ai dolori della vita , ma piuttosto a osservarli...ed agire.

E questa pagina  L'amore non esiste ma esistiamo io e te vuole sollevare un po' il velo lasciandovi sbirciare nella fragilità di un'insegnante. Nei suoi punti deboli.

E se questi punti deboli non ci fossero, se su di essi non lavorassi continuamente e appassionatamente, non potrei mai sedermi di fronte a voi e pretendere di insegnarvi gli strumenti affrontare la vita.

Perchè un vero Guru ( e uso con umiltà questa parola) è colui che costantemente prova sulla pelle cio' che chiede a voi di sperimentare.

E questo non significa averlo risolto, ma avere la forza di guardarlo in faccia e il coraggio di provare a cambiarlo.

Con amore.

Hansprem



Il volo.




Un anno e nove mesi di noi. Ed è la prima volta che ho il coraggio di trasformare nero su bianco questo folle amore.
Il mio.
Noi. Purche’ esista un noi.
Fuori dalla mia mente intendo. Lontano dai miei desideri. Lontano dall’immagine distorta che di un uomo ha una donna, suo malgrado innamorata.
Di un’idea. Di un’illusione. Di un’emozione surreale.
Di due occhi blu ai quali non so sfuggire. Neanche quando li tieni socchiusi affondando le tue mani nel mio corpo, mentre le tue labbra assaporano le mie.
Innamorata della tua assenza, cosi’ grande da rendere eterna ogni agognata presenza.
Immortale.
Prepotente.
Infernale.
Tenero.
Immortale questo nostro rincorrerci tra accuse, scuse, lacrime e sudore.
Prepotente tu che stracci i miei silenzi con un bacio.
Tu che impedisci ogni mia fuga scovando i miei nascondigli in cui arrendevole giaci con me, nel dolce peccato di una passione di cui sono schiava. Ma tu con me.
Infernale il fumo di parole che ci scagliamo contro per ogni incontro e scontro di mente, corpo e anima.
Tenero l’abbraccio in cui mi proteggi nell’attimo che immediato segue l’estasi del tuo respiro che si fonde con il mio. L’istante unico, irripetibile e fugace in cui siamo NOI .
Ma un secondo dopo tu torni a dire nero…ed io a vedere bianco. Io a leggere 9 dove tu hai scritto 6.
Forse l’amore è in quell’istante. Tutto in quell’istante.
E tutto il resto sono due acrobati che in equilibrio precario procedono in punta di piedi sul filo sospeso della propria vita.
Fino ad incontrarsi all’incrocio del desiderio e lasciarsi cadere , mani nelle mani, occhi negli occhi, pelle nella pelle.
Ma mai fino in fondo.
Mai si spezza quell’elastico che meschino, ad un passo dal toccare terra, con uno sbalzo ci fa porta indietro.
Un volo verso il punto di partenza. Del non ritorno.
E l’amore è stato: in quel salto nel vuoto.
E la felicita’e’: nell’attimo prima di posare i piedi e nell’ ebrezza di quel volo che ci da la possibilita’ di ricominciare. Per poi tornare a cadere e di nuovo a volare.

venerdì 9 settembre 2016

9.9.9 : Un nuovo inizio per ogni fine



Nella numerologia la sequenza 999 simboleggia un momento di profonda trasformazione: segna infatti la fine di un ciclo, un  capitolo che si chiude per darci l'opportunita' di scriverne uno nuovo.

Sin dal suo inizio, questo 2016 ha portato con se il vento del cambiamento:  e' infatti un anno 9 ( dato dalla somma delle 4 cifre di cui si compone: 2+0+1+6  = 9)  la cui sfida e' quella di aiutarci a concludere cio' sul quale ormai da anni stiamo lavorando.

E alla mezzanotte di oggi,  venerdi 9 settembre 2016, si e' aperto un potente portale  guidato dal transito di Giove nel segno della Bilancia, dove restera' fino al 10 ottobre 2017.

Giove: l'espansione, il pianeta piu' grande, il  re dell'Olimpo, il Signore degli dei.

E se l'anno che si e' appena concluso, quello in cui lo stesso pianeta dalla costellazione della Vergine ci ha spronati a rimettere in ordine il caos delle nostre anime e' stato un anno di riflessione e introspezione, quello appena iniziato ci invita all'azione e all'espansione.

E lo fa all'insegna della Giustizia, il valore dominante del segno in cui sara' ospite nei prossimi 12 mesi.
La Bilancia governa le relazioni, siano esse di tipo sentimentale, interpersonale, professionale, ma riguarda anche i patti, gli accordi. Riguarda pertanto il nostro modo di rapportarci all'altro. La sua natura estroversa, permettera' finalmente al gioioso ed espansivo Giove , costretto durante i mesi passati alla 'prigionia' dall'introspettiva Vergine,  di esprimersi al massimo delle sue potenzialita'.La prigionia della Vergine ha fatto pero' si che ognuno di  noi guardasse davvero a fondo dentro di se' affinche', sotto l'influsso di Giove,  si possa agire secondo l'archetipo equo e giusto della Bilancia.

Il cambiamento non sara' pero' lento e graduale, bensi' repentino e radicale e  trasformera' le nostre vite. Il transito del grande pianeta portera' finalmente stabilita' dopo anni di continue fluttuazioni , all'insegna della imprevedibilita', delle incertezze, di progetti iniziati e mai portati a termine.

Ma per ricominciare dobbiamo metter un punto, stabilendo le nostre priorita' e abbandonando, con coraggio e determinazione , e stavolta per sempre, tutto cio' di cui non abbiamo piu' bisogno.

E' un momento di autentica purificazione nel quale entrano in gioco anche altri elementi  astrali: nel Cielo si e' infatti formata una Croce tra i segni Mobili (Gemelli, Vergine, Sagittario e Pesci) che simboleggiano la fine in attesa della rinascita.

Non essendo esperta di ne' astronomia ne' di astrologia in modo 'scientifico' non entrero' nei dettagli di gradi e posizione ma cerchero' di capire in che modo gli astri e il loro posizionamento sta influenzando le nostre vite.

Il Sole rispetto al segno della Vergine e a Mercurio Retrogrado , domina la fase di purificazione a partire dalle radici: quello che non funziona deve essere eliminato.

La posizione della luna rispetto a Saturno ci esorta a valutare quali sono le priorita' nelle nostre esistenze.

 L'aspetto che piu' amo di questo cielo e' rappresentato dalla contrapposizione tra il Nodo Lunare sud in Pesci (congiunto con Nettuno Retrogrado ora in quadratura con Luna e Saturno in Sagittario ) e il Nodo Lunare Nord in Vergine.

Cio' significa fare i conti con le ferite dettate dal Karma, in particolare la Grande Madre Cosmica , la paura di non essere riconosciuti che scaturisce dal non sapere chi siamo o cosa vogliamo.

Vi lascio quindi con alcune domande che  sono la chiave di lettura del cielo astrale che oggi ci sovrasta:

- quanto siete disposti a mettere da parte quella parte dell'ego che  spinge a puntare il dito verso l'altro piuttosto che assumerci la responsabilita' delle nostre azioni?
- siete disposti ad amarvi per come siete?
- rinunciate alla vendetta nel nome del perdono?
- il vostro bambino interiore e' pronto ad abbandonare il ruolo della vittima per smettere cosi di richiamare carnefici nella sua vita?

La vostra anima sa. Ascoltatela.

Hansprem K.











giovedì 18 agosto 2016

Luna piena in Acquario: Yod e la rivoluzione dell’amore






Luna  piena in Acquario: Yod e la rivoluzione dell’amore

Questo mese la splendida luna piena non solo illumina la costellazione delle emozioni, l’Acquario, ma si colloca all’interno di un raro fenomeno astrologico chiamato Yod : tre pianeti (o elementi fondamentali dal punto di vista dell’astrologia,la luna nel nostro caso) si allineano fino a formare un triangolo isoscele. I tre punti  in questione nel cielo odierno sono: Mercurio, in cima, pianeta della comunicazione e della mente razionale,  e alla base Urano, precursore del cambiamento, e la Luna Piena in Acquario, sinonimo di libertà di pensiero e di spirito, nonché possibilità di guarigione ed espressione al livello  delle emozioni profonde.  

Lo Yod viene anche definito “the finger of God” ( il dito di Dio ) ad indicare l’energia rivoluzionaria del momento, in grado di dar vita a profonde e importanti trasformazioni riguardo la nostra  missione sulla terra . E questo vale sia a livello universale, che a livello personale.

Il cielo di oggi ci mostra Mercurio, splendente come dalla sommità di una piramide, affiancato da Venere, il pianeta dell’amore, e da Giove, pianeta dell’espansione e  della comunicazione, nonché dispensatore di gioia e fortuna: i tre, dall’alto, dominano Urano e la Luna,  determinando gli aspetti salienti di questa fase lunare.

E’ RIVOLUZIONE. Ed è RIVOLUZIONE DEL CUORE!

Questa rara meravigliosa configurazione di Luna, Giove, Venere, Mercurio e Uran,  punta i riflettori sul nostro modo di pensare ( grazie all’influsso di Mercurio), di comunicare ( Giove ci incita a parlare chiaro e forte e ci riusciremo!) e di vivere ed amare (adagiati nel mare nell’Acquario, cullati da Venere).

Una nuova consapevolezza caratterizzerà il nostro modo di relazionarci agli altri e in particolare i  rapporti di coppia e con i membri della propria famiglia. Nuove persone e nuove amori entreranno a far parte delle vostre vite o potrebbero aver fatto il loro ingresso con la recente Luna nuova che è stata il precursore della rivoluzione in atto: portatori sani di felicità.

Giove in opposizione a Chirone, ci dona infatti la possibilità  di guarire le ferite del passato trasformando il dolore in opportunità, amore e felicità.

Chiron, corpo celeste di recente scoperta ( fu individuato solo nel 1977) , è infatti stato definito dagli astrologi come Guida interiore in particolare per quando riguarda la nostra vita affettiva.  E’ un Maestro che ci accompagna nelle esperienze sfidanti dell’esistenza dettate dal Karma e  dalla nostra primissima infanzia,   aiutandoci a liberarci da quelle  convizioni autolimitanti che ci impediscono di procedere all’insegna del Dharma, la vera missione per cui siamo al mondo,  e di conseguenza di realizzare i nostri sogni.

Ma se il pianeta della gioia e della fortuna si oppone a Chirone, ciascuno di noi  può non solo trovare la guarigione per se stesso ma anche infonderla all’altro.

Non appena la guarigione è avvenuta, esci e guarisci qualcun altro “ - Maya Angelou

Buona guarigione a tutti! <3


Hansprem 

mercoledì 4 maggio 2016

6 maggio 2016 - LUNA NUOVA NEL TORO - Disintossichiamo corpo e anima



La recente Luna Piena nel segno dello Scorpione ha rappresentato per molti di noi un momento difficile da attraversare: dai luoghi piu' reconditi del nostro subconscio sono emerse rabbia, paura, sofferenze, passioni represse che avevamo seppellito nel buio dell'anima. Sono tornate con forza nelle nostre vite perche' una volta del tutto possiamo affrontarle e liberarcene.

Ma la luna Piena appena trascorsa e' stata solo uno degli aspetti piu' potenti di questo 2016: il cielo e' infatti ancora sotto gli influssi del trigono di Mercurio, Giove e Plutone retrogradi  nei Segni di Terra, rispettivamente in Toro, Vergine e Capricorno e dei pianeti Saturno e Marte retrogradi nel segno di Fuoco del Sagittario. I ricordi  giungono dunque dal passato e con essi la rabbia per qualcosa che e' stato, di fronte al quale siamo stati impotenti o che abbiamo determinato con le nostre scelte.

In questo Cielo si colloca l'imminente Luna Nuova nel Toro del 6 maggio prossimo.
Domina l'elemento Terra, alimentato dal Fuoco: ad essere colpito e' anche e soprattutto il corpo , che tenta ora di liberarsi delle tossine accumulate , e della rabbia, mettendo a dura prova gli organi di eliminazione in particolare la cistifellea e il fegato. 

Sfogare la rabbia, in modo consapevole,  in questo momento e' un imperativo affinche' avvenga una profonda pulizia a tutti i livelli della nostra esistenza. 
Vivere nel passato, restare avvinghiati ai suoi rancori, ci impedisce di muoverci in avanti: per questo molti di noi ultimamente  hanno sperimentato la frustrazione di una vita che continua a girare su se stessa, riproponendoci gli stessi schemi, le stesse relazioni, le stesse situazioni difficili di sempre. Perche' e' piu' facile rimanere attaccati a cio' che ci fa male , piuttosto che affrontare il dolore di un cambiamento. Ma non possiamo vivere all'insegna della paura.

Poiche' e' il nostro corpo fisico quello maggiormente colpito in questo momento astrale, e' bene ascoltare i suoi sintomi perche' stanno parlando della nostra anima e alla nostra anima. Lasciate andare: pensieri, ricordi, persone. Lo so cosa sta accadendo nelle vostre vite: situazioni che credevate superate hanno bussato di nuovo alla vostra porta, portando con se un rinnovato dolore...o false speranze. Non fate finta di non vederle, ma non agganciatele: osservatele e fateler passare oltre.

Questa luna nuova e’ piu' che mai una fase di passaggio e  trasformazione. E'sul primo chakra associato all'elemento Terra e agli organi di eliminazione che dobbiamo lavorare: e' il momento propizio per la disintossicazione del corpo ma anche dell’anima.

A tale scopo vi consiglio con il cuore una sequenza ed una meditazione Kundalini particolarmente indicate per questo momento: 

KRYIA PER IL MASSAGGIO DEL SISTEMA LINFATICO clicca qui per la sequenza

YOGA CHILD POSE


Lavoriamo sul sistema immunitario stimolando il sistema linfatico al fine di eliminare le tossine nella maniera piu’ efficiente possibile.

MEDITAZIONE PER PURIFICARE LE EMOZIONI DEL PASSATO clicca qui per la meditazione

HAKINI MUDRA


Questa meditazione e’ particolarmente utile quando si ha a che fare con relazioni difficili e con situazioni familiari  problematiche che dal passato ancora si ripercuotono sul presente. Cura fobie, paure e nevrosi radicate portandole in superficie affinche possiamo affidarne la guarigione all’infinito.

Sat Nam. E Buona Luna Nuova a tutti.

Hansprem K.



venerdì 22 aprile 2016

LUNA PIENA IN SCORPIONE - WESAK: LA LUCE DI BUDDHA E DEL CRISTO RISORTO




“Ogni anno, nel momento esatto del plenilunio nella costellazione del Toro, tornerò sulla terra per portare la mia benedizione a tutta l’umanità per incoraggiarne l’evoluzione Spirituale”.

Cosi' il Buddha nel momento della sua morte nel 483 a.c.

Quel giorno e' oggi, WESAK. Alle ore 19.24 il sole il Toro e la Luna in Scorpione daranno vita alla piu' potente Luna Piena dell'anno. In quel momento il Buddha e il Cristo , circondati dagli altri Maestri Ascesi si manifesteranno nel loro corpo di luce per elargire le loro benedizioni. 

Dal punto di vista astrologico  giocano un ruolo fondamentale la posizione di questa Luna nel segno dello Scorpione e quella del sole nel segno del Toro.

La luna in scorpione simboleggia la morte, l'oscurita', l'inconscio, il mistero. Ma anche le nostre passioni i nostri istinti, le nostre inquietudini  represse.  Le profondita' della nostra esistenza, blocchi e paure, riemergono dal buio del nostro inconscio per offrirci la possibilita' di rinnovarci.  E' il culmine del percorso che abbiamo  iniziato alla fine di marzo con l'eclissi di sole in bilancia (vedi Luna piena, eclissi, rinascita ). Tutto cio' che si nasconde nelle viscere della nostra anima viene prepotentemente a galla con la pretesa di guarigione. 

Nei giorni che hanno preceduto questa luna , molti di voi hanno sicuramente vissuto un profondo senso di frustrazione:  situazioni difficili,    questioni legali, turbamenti emotivi, problemi di salute che pensavate di aver risolto, sono tornati  in superficie perche' possiate affrontarli e risolverli definitivamente.

Il  sole nel Toro simboleggia invece la nostra spiritualita', i nostri valori, ma anche i nostri progetti. Il passaggio dal buio alla luce nel giorno del Wesak lascera' emergere nuove cosapevolezze e con esse la possibilita' di autorealizzazione:  i buoni propositi che da tempo abbiamo maturato chiedono e si traducono in cambiamento ed azione, purche' il cambiamento avvenga nella direzione della nostra anima, del nostro centro, quello da cui troppo spesso ci allontaniamo avventurandoci in sentieri che ci separano dal nostro vero dharma.
 Il passato, con la sua forza distruttrice, e' di nuovo davanti ai nostri occhi: ma chiede solo di essere riconosciuto e di essere lasciato andare DEFINITIVAMENTE affinche' si manifesti il cammino per il quale la nostra anima ha scelto di incarnarsi proprio in questa vita.

Hansprem Kaur


mercoledì 6 aprile 2016

7 aprile 2016: LUNA NUOVA IN ARIETE. L’ARABA FENICE: FUOCO, PACE, E NUOVI INIZI




7 aprile 2016:  LUNA NUOVA IN ARIETE. L’ARABA FENICE:  FUOCO, PACE, E NUOVI INIZI

Con il recente equinozio di Primavera e l’ingresso del sole nel segno dell’Ariete, ha avuto inizio il nostro viaggio attraverso un nuovo anno astrologico.

La luna piena che ha illuminato il cielo di fine Marzo ci ha  permesso di guardare alle nostre emozioni e  alle ferite del nostro bambino interiore: favoriti anche dal movimento retrogrado di Giove e Saturno  abbiamo scelto di lasciare andare tutto cio’ che e’stato di impedimento alla nostra crescita ,  soprattutto quei  rapporti dettati  dalla dipendenza emotiva e dalla paura dell’abbandono.

E per coloro che hanno avuto il coraggio di  tagliare con il passato, una dolce luna in sagittario come un balsamo guaritore e’ passata sulle ferite del cuore.

E dopo ogni fine, anche se facciamo molta fatica ad accettarlo, c’e’ sempre un nuovo inizio: ed e’ questo il significato dell’imminente LUNA NUOVA, la prima della primavera 2016. Una luna potente, foriera di coraggio, grinta ed energia grazie alla sua posizione nel primo segno dello zodiaco, l' ARIETE. Le parole d’ordine sono AZIONE e RINNOVAMENTO.

E’ dunque l’inizio di un nuovo ciclo : questo comporta un momento di profonda riflessione, perche’ se e’ vero che questa LUNA ci da il potere di trasformare un desiderio in realta’, allora dobbiamo prestare molta attenzione a cio’ che chiediamo , a noi stessi e alla vita, perche’ ci viene data la possibilita’ di manifestarlo, nel bene e nel male.  

Il fuoco e’ l’elemento dominante: dobbiamo pertanto trasformare il pensiero in azione, in esperienza., anche correndo qualche rischio. Dobbiamo uscire dalla nostra confort zone, perche’ e’ l’unico modo per accedere al nuovo.

Sebbene questa luna sia  una luna guerriera, proprio per la sua posizione in Ariete,  la recente eclissi in bilancia, ha trasformato la sua energia, mitigandola.  Bilancia e Ariete sono agli antipodi : e’ nelle nostre mani la scelta tra guerra e pace. Non e’ solo a noi stessi che guardiamo con questa luna,  ma anche agli altri, e lo facciamo in una prospettiva di pace, che coniughi i nostri bisogni con quelli del prossimo..

L’immagine con la quale vi lascio per  prepararvi all’imminente luna Nuova e’ quella dell’ARABA FENICE : perche' il  fuoco ci permetta di rigenerarci, purificarci e rinascere, a nuova vita,  adalle nostre stesse ceneri.

Hansprem K.



lunedì 22 febbraio 2016

NOME SPIRITUALE: UN GIORNO SPECIALE



da 365 giorni d'amore Nakupenda Sana - Amati

Inaspettato tanto quanto atteso per mesi , oggi finalmente sono stata benedetta con il mio nome spirituale.
Non avrei potuto chiedere ne' immaginare un nome, ma soprattutto un cammino piu' bello di questo. Nel mio pseudonimo Kshamati il significato di "Pazienza , perdono e amore". Nel mio nome di battesimo, Manuela, gia' il significato di "Dio con noi" , da oggi  consolidato e illuminato dal suo amore: 

 "Hansprem Kaur,  the happy and positive Princess of God whose great soul is the radiant embodiment of celestial joy and divine love on earth".

Hans 
significa anima meravigliosa, felice, sorridente, radiosa e positiva. Prem e' l'amore divino.
E il mio nome indica la mia strada : quella di sperimentare l'amore di Dio, e per me stessa, nell'amore per gli altri. Di lasciare che il mio sorriso sia sempre una parte di me cosi da essere luce, gioia e conforto per il cuore di coloro che incontro.

"Dio con noi" scelto dai miei genitori.  "Perdono e pazienza" scelto da me , "La principessa di Dio felice e sorridente" scelto da Lui.

Il mio dharma...diventare Uno con l'Uno.

Sat Nam


Hansprem Kaur -Manuela- Kshamati


Kundalini Yoga

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LA MIA E LA VOSTRA VIA PER LA FELICITA'